Мировоззрение РАВкус непознанногоНаучное постижение БытияПути самопознанияЭтикаПрикладные умения и навыки
Человек сферыКультуРаТворчествоОбществоОбщениеНаш дом Земля
Студия релаксации и созидающей психологии "РАДА" [2]


Тренинговая группа " Эсток" [3]


Духовные практики (рейки, йога, цигун и пр.) [1]


Дыхание как источник жизни. [1]


Медитативные практики [5]


Очистительные практики. [1]


Здоровое питание. [3]


Гармонизация пространства (фэнь-шуй, васту) [1]


Примеры из истории чудес (регенерация тканей и пр.) [1]


Секреты красоты [2]


Оздоровительные методики [5]


Мастер-классы. Авторские методики. [2]


Статья - Медитация по набору энергии.




Медитация по набору энергии.

Реальность создается и трансформируется каждым из вас. Ваше воображение – бесценный и доступный инструмент развития и концентрации вашего внимания посредством того, что вы хотите от жизни.

Вот простое упражнение, которое придаст вам сил: представьте себе, что вы удобно сидите на старинной каменной скамье, а вокруг вас – чудесный идиллический пейзаж. Над вами ясное лазурно-голубое небо; над горизонтом блистает солнце; вокруг никого, вы чувствуете себя спокойным, надежно защищенным и по- настоящему счастливым.

Удовлетворенно вздохнув, закройте глаза и расслабьтесь на мгновение, оно принадлежит вам и только вам, наслаждайтесь блаженным покоем. Все тревоги и заботы покинули вас, вы чувствуете себя свежим и обновленным, как Земля после летнего теплого ливня. Ваше физическое тело все более расслабляется, и ваше внимание отправляется в свободное странствие в новое игровое пространство вашего разума.

       Прислушайтесь к окружающей вас природе левым ухом, затем – правым. Переключайте слух слева направо и обратно. А теперь вслушайтесь в себя, находя особое место, место звукового баланса в центре вашего мозга. Наблюдайте как клетки вашего тела поглощают животворящую энергию, исходящую от солнца.

      Теперь переместите ваше внимание и войдите в одну – единственную клетку, чтобы понаблюдать за тем, что с ней происходит. Заметьте, как составляющие клетки реагируют на естественный свет, и отметьте, как пространство воздействует на материю. Если внутри клетки есть участки, куда свет не попадает, кусочком мягкой шелковой ткани очистите эти участки. Когда клетка совершенно очистится, пошлите сообщение всем клеткам вашего тела, призывая их присоединиться и насладиться тем очищением, что только что произвели в одной из них. Тщательно прислушайтесь к отклику на ваш призыв. Вы ощутите, как клетки танцуют от радости, полностью поглощая животворящие лучи солнца.  

        Когда вы действительно ощутите восторг всех ваших клеток и их наполненность жизнью, обратитесь с чувством любви к каждому участку и каждой складочке своего тела. Расслабьтесь, ощущая растущую любовь и благодарность к своему физическому воплощению.

        Теперь представьте, как энергия жизненной силы бурлит в вашем теле на клеточном уровне и, прорываясь наружу, смешивается с энергиями Земли, сливаясь с ними. Думайте, что вы несете в себе эту энергию и состояние осознанности. Играйте с этой энергией, направляйте ее на ту версию реальности, в которой вы хотели бы жить. Разумно и щедро используйте свои возможности, полностью раскрывайтесь в своем воображении.

       Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании, убедитесь, что оно размеренное и спокойное, ощутите тепло каменной скамьи, на которой вы сидите. Прежде чем открыть глаза, на несколько мгновений сосредоточьте свое внимание и осознание непосредственно под веками, ощущая, как энергия солнца глубоко пронизывает ваше тело. Сделайте несколько долгих, глубоких вздохов, представьте, что вы только что вернулись из чудесного путешествия. Открыв глаза, вы заметите по-новому яркое сияние солнца.

       Многие древние культуры знали, что солнечные лучи доносят закодированную информацию прямо в сознание, воздействуя и влияя на каждого из вас потоками энергии Космического Разума. Представители древних культур верили, что солнечные лучи питают и поддерживают жизнь на Земле, расширяя границы разума и совершенствуя осознанное знание, способствуя обретению нового понимания. Люди знали, что мышление – это инструмент управления реальностями.




 



Просмотров: 1855


Статья впечатлила? Оцените

Оценка: -0.04

-2      -1      0      1      2     

Оценочная шкала от -2 до + 2 поможет автору понять реакцию читателей на прочитанное, найти свою аудиторию и перспективы роста
© Журнал RA Homo Novus. Все права защищены. Копирование информации возможно только в случае письменного согласия редактора журнала.   На сайте зарегистрировано 1090 человек (он-лайн 5)